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取消拼多多手机号绑定，可以按照以下步骤操作。
1、进入拼多多界面，点击右下角的“个人中心”。
2、在个人中心页面，选择“设置”选项，然后点击“绑定手机号”。
3、进入绑定手机号界面，选择底部的“更换绑定手机号”。
4、进入更换手机号码界面，输入新的手机号并获取验证码进行验证，验证通过后，原来的手机号就会被解绑。
如果在注册拼多多账号时使用了微信或QQ登录，也可以在对应的APP内解除绑定手机号码，对于微信，可以进入“设置-账号与安全-更多安全设置-QQ号或微信号或手机号-解绑”，按照页面提示操作解绑手机号，对于QQ，可以在设置中的账号管理里面找到绑定的设备并解除绑定。
在解绑过程中可能需要输入验证码以确认身份，如果仍有疑问，可以咨询拼多多客服获取帮助。